甲状腺功能减退（甲减）患者在日常生活中除了药物治疗外，合理的饮食调整同样重要。以下是一份甲减患者的忌口清单，帮助您避免可能影响甲状腺健康的食物： 1. **富含碘食物**：虽然甲状腺需要碘，但过量摄入可能导致病情恶化。海藻、海鲜（如海带、紫菜）、海鱼等应适量。 2. **高胆固醇食品**：如动物内脏、蛋黄和全脂乳制品，可能加重血脂异常，影响甲状腺功能。 3. **十字花科蔬菜**：如卷心菜、芥菜等，含有抑制甲状腺激素合成的物质，可能使症状加重。 4. **大豆及其制品**：某些大豆制品可能干扰

清明时节，既是祭祖扫墓的日子，也是品味传统美食的时节。在这一特殊的日子里，中国的饮食文化中融入了深深的情感与习俗。以下，我们为您盘点九种必备的传统清明节日食品，让您在祭奠先人之余，也能享受舌尖上的清明。 1. 清明粿：又名青团，用糯米粉包裹艾草或鼠曲草的绿色馅料，象征着对生机盎然的春天的敬仰。 2. 青蔬豆腐：以新鲜蔬菜和嫩豆腐为主，寓意清心寡欲，寄托对逝者的怀念。 3. 粽子：虽然不是清明专有，但清明前后是粽子热销的时节，咸蛋黄肉粽、红豆粽都是家家户户的必备。 4. 椿芽饼：椿树新叶制成，清